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新聞動態/NEWS  

近期皮膚管理課程后的學習總結與感受分享

來源:普麗緹莎  瀏覽:  發布時間:2020/1/20 11:00:03  
  最近皮膚管理很火爆,我自己和閨蜜一起報名參加了一期皮膚管理速成課,也不是為了開店或者當皮膚管理師,純粹是自己喜歡護膚,想學習下,下面是我的皮膚管理學習總結哦。
  

  皮膚管理的課程非常的深入,知識豐富且復雜,想要完全的掌握很難,事實上這門課程并不是護膚課,而如同大學內的某個學科一樣,是一門系統的工程。所以作為普通人,我們不需要從這個學科里拿到滿分,只需要知道一些必要的知識即可。


近期皮膚管理課程后的學習總結與感受分享

  
  1、如何判斷皮膚好壞?皮膚并非越白越好,判斷好皮膚的標準是要有光澤感,氣色和血色,另外要緊致有彈性,不松弛,膚色是均勻的,沒有明顯的色斑。
  
  2、如何維持好的皮膚?
  
  a.保持良好作息與心情。有規律的作息,早睡早起,時刻保持好的心情,如同創造了一個好皮膚的培育溫床。
  
  b.每天運動排汗。好的皮膚也需要身體能夠正常的新陳代謝,將廢棄的物質可以排出體外。
  
  c.飲食均衡。日常控制好飲食,減少高熱量、油膩、高糖分、辛辣的食物攝入,刺激性的食物是引發痘痘的主要元兇。
  
  3、加速皮膚衰老的原因?
  
  其一,干燥。當皮膚缺水的時候,蛋白酶的活性降低。一旦它遲緩了,那么老化的角質就會留在皮膚上,讓我們的臉蛋看起來粗糙、有細紋、暗黃。所以干燥是加速皮膚衰老的原因之一,對付干燥的科學辦法是做好保濕的工作。
  
  其二,紫外線。于皮膚而言,紫外線如同高能的炮彈,將健康的肌膚摧毀的千瘡百孔。所以一年四季,我們都要提防紫外線。
  
  合理防曬要記住:物理遮擋有時候比防曬有用;長時間在戶外工作,要選擇防曬指數高的產品,并且中間需要補涂一下;上班的時候,選擇普通防曬指數即可;霧霾天尤其要注意防曬。
  

  4、基礎護膚怎么做呢?一支用于清潔的洗面奶,一支防曬霜,還有一瓶精華,一瓶保濕霜即可。清潔的時候,用溫水。保濕的時候,從水到油,從質地輕薄的開始,如水、精華、乳液、面霜。防曬的時候,只需要擠出一塊錢硬幣大小,在臉上抹均勻即可。買護膚品記住,三無產品要拒絕,讓你皮膚感覺不舒服的產品要拒絕,并非天然的就是安全的,盡量選購老品牌或者有口碑的大牌子。


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